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お知らせ

[ブログ] 前橋ランナーズ 「ストレッチ&ウォーク」

 前橋ランナーズ(Mサポ登録団体)主催「ストレッチ&ウォーク」が、7月3日(月)午前10時から11時まで、Mサポ交流スペースで開催されました。

 この行事は、主に高齢者の健康増進のための運動で、ストレッチ専門の健康運動指導士 鈴木さんの指導で行っています。

 本日は、6人の皆さんと実施しました。

 「いち、にぃ、さん、ひだり!」「いち、にぃ、さん、みぎ!」

 講師の女性の元気のいい掛け声に合わせて、参加者がストレッチを行っていました。

 関心のある方、とびこみでもご参加大歓迎です。

 次回は、9月4日(月)10:00~Mサポ交流スペースで行います。

 お問い合わせは、Mサポ窓口までお願いいたします。