【利用登録者活動紹介】「ゆるり」
Yukikoさんは、気功をベースとしたゆっくり動くストレッチで、健康な人を増やし、歳を重ねても不調の出にくい身体づくりを目指しています。中国伝統医学のエッセンスを取り入れたストレッチで、のんびりと動きながら、様々なツボを刺激することで血流を良くし、疲労回復、柔軟性の向上、免疫力を高める効果が期待できます。
また、「ゆるり」は「Mサポ元気お届けたい」に登録し、自治会や地域、各施設の催し、イベントの講師として、地域の健康づくりの活動を行っています。
※「Mサポ元気お届けたい」とは、地域で活動している個人や団体の方が、自治会や地域・各施設のイベントの際に出向いて演奏やパフォーマンスを行うものです。
詳しくは、コチラをご覧ください。
2023年4月27日 10:45 am ｜ カテゴリー：利用登録者活動紹介 - Ｍサポからのお知らせ