ウェルネスLifeスタジオ1518 「10歳若返る運動講座」を取材しました
前橋市中央公民館の自主学習グループ活動支援事業「10歳若返る運動講座」の2回連続講座（6月23日、6月29日）に、講師として「ウェルネスLifeスタジオ1518」の橋本大介さんを招き開催されました。
各回約180人が参加し、身体の知識と正しい身体の使い方について、姿勢や体幹の重要性や歩き方の講習など、日常で実践することにより、正しい姿勢や歩き方が身に付き、運動能力の向上が期待できる講座です。
参加者のみなさんは楽しくストレッチやウォーキングのエクササイズを行い、晴れやかな表情で講座は終了しました。
地域おこし協力隊としても活動する橋本大介さんは、今年７月に卒隊しますが、引き続き前橋市に定住し地域に根差した活動を行っていく予定です。
橋本大介さんFacebook
「ウェルネスLifeスタジオ1518」は、「Ｍサポ元気お届けたい」に登録し、地域・各施設での運動指導、ウォーキング講座などを行っています。
※「Mサポ元気お届けたい」について、詳しくはコチラをご覧ください。
2023年7月4日 5:15 pm ｜ カテゴリー：利用登録者活動紹介 - Ｍサポからのお知らせ